Какво е човешкият натиск?
Това е налягането в големите кръвоносни съдове (артерии) на човек. Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб. Когато измерваме, винаги първо получаваме горната стойност, а след това долната. Систематичното високо кръвно налягане показва сериозни заболявания или възможността за тяхното възникване. Това може да бъде инсулт, инфаркт, хронична сърдечна недостатъчност или периферно артериално заболяване. Има два показателя за кръвното налягане на човек:
- Горно (систолично) - това е кръвното налягане, когато сърцето се свива максимално.
- По-ниско (диастолично) е кръвното налягане, когато се отпуска най-много.
Какво налягане се счита за нормално?
Мнозина ще кажат, че всеки има своя собствена норма. И това е естествено, защото всичко зависи от възрастта на човека, неговите лични характеристики, начин на живот и дейности. Въпреки това, всеки лекар, когато го попита какво кръвно налягане се счита за нормално, ще отговори, че то е от четири вида:
- Оптимално (около 120/80).
- Нормално (около 130/85).
- Високо, но нормално (135-139/85-89).
- Високо (140/90 и нагоре).
Когато налягането се повишава?
Когато човек е активен, тя се повишава във връзка с нуждите на тялото. Такова увеличение от 20 mm R. St. е нормална и здравословна реакция от страна на сърцето и кръвоносните съдове. Ако настъпят промени в тялото или има риск от заболяване, както и с възрастта, налягането се променя. Горната граница се увеличава през целия живот, докато долната граница расте само до 60-годишна възраст.
Как да измерваме правилно кръвното налягане?
За точен резултат измерването на кръвното налягане трябва да се извършва в състояние на покой и емоционално равновесие. Забранява се пушенето и пиенето на кафе преди изследването. Ръката трябва да е отпусната и удобна да лежи на масата. Маншетът е фиксиран на рамото така, че долната му граница да е на 3 сантиметра над лакътя. Но не трябва да забравяме, че центърът му трябва задължително да се намира над брахиалната артерия. След правилното фиксиране в него се впръсква въздух. И след това постепенно се изпуска до първия чут тон - това е горната граница. Избледняване на тона - долна граница.
Какво налягане се счита за нормално за хората в зависимост от вида дейност?
На първо място, по този въпрос си струва да обърнете внимание на хората, които са подложени на постоянно физическо натоварване. Например, за спортисти нормата може да бъде 100/60 или 90/50 mm r. Изкуство. Неактивните хора могат да имат нормално кръвно налягане до 135/90.
Какво е нормалното кръвно налягане за мъжете?
За мъжете на възраст от 20 до 24 години средната стойност е 117/77, докато тези на възраст от 60 до 64 години са 134/87. Както можете да видите, нормалното кръвно налягане обикновено се повишава с възрастта. Скорошни изследвания в тази област разкриха факта, че мъжете под 55 години имат по-голям шанс да го получат по-висок от жените. При разглеждането на различните раси и култури беше установено, че афро-американците имат най-висок риск от развитие на високо кръвно налягане. В допълнение, мъжете с наднормено тегло, пушачите и злоупотребяващите с алкохол са по-склонни да развият този проблем.
Какво е нормалното кръвно налягане за жените?
За жените на възраст от 20 до 24 години средната стойност е 120/79, докато тези на възраст от 60 до 64 години, подобно на мъжете, са 134/87. Кръвното налягане се повишава с възрастта, а след менопаузата този процес се ускорява. Забелязва се и неговото увеличаване (понякога намаляване) по време на бременност, което е свързано с двойно натоварване на сърдечно-съдовата система. Както при мъжете, лошият начин на живот на жената може да предизвика развитие на проблем, свързан с кръвното налягане. Но независимо от пола, всеки човек трябва да знае какво налягане е нормално за него и да провежда редовни медицински прегледи. Пазете се!
