Червата са най-мръсното място в тялото. В него живеят много вредни микроорганизми, които причиняват не само много неприятни усещания, но водят до различни заболявания. Знаейки как да почистите правилно червата, можете да спасите тялото си от много проблеми. Започвайки прочистването на тялото с тези процедури, можете не само да се отървете от токсините, продуктите на гниене, но и да загубите излишни килограми.
Правила за правилно почистване на червата
- Храната трябва да съдържа много пресни плодове, зеленчуци, мед.
- Ограничете количеството сладки, нишестени и мазни храни, които ядете.
- Яжте месо и риба поне няколко пъти седмично.
- Опитайте се да не преяждате.
- Пийте много чиста вода (около 2,5 литра на ден)
Уникални свойства на кашата
Как да прочистим червата с каша? Много просто: трябва да се яде на
закуска и вечеря. Той помага да се премахне всичко излишно от тялото: фекални камъни, например, остатъци от храна и дори чужди предмети. Особено за тези цели, овесът и оризът са подходящи. За да приготвите „лечебно“ястие, трябва да вземете тези две съставки на равни части (общо трябва да получите чаша), изплакнете добре и сложете да заври в 2,5 чаши вода. След като кашата се сгъсти, можете да добавите малко сол към нея, но ще трябва да се справите без масло и захар.
Как да прочистим червата с плодове, отвари и зеленчуци?
Дните на гладно също са ефективни. Например ябълка. През деня трябва да изядете два килограма ябълки, като ги разделите на шест дози. В същото време не се препоръчва да пиете кафе, предпочитайки билков чай и минерална вода. Вместо ябълки можете да използвате зеленчуци, като правите салати от тях. Можете обаче да използвате тези методи не повече от веднъж месечно. По същата схема можете да пиете два литра пресен сок през деня. Когато решавате как да почистите червата от токсини с отвара, трябва да обърнете внимание на следната рецепта: супена лъжица хмел, две големи лъжици невен и една подбел трябва да се залеят с чаша вряща вода и да се пие тази билкова напитка през цялото време. деня.
Питейна вода - никъде без нея
Как да прочистим червата с вода? За да направите това, преди всяко хранене трябва да изпиете чаша вода без газ. Препоръчително е да правите това петнадесет минути преди хранене. Този метод е добър, защото не предполага промяна в диетата и има лек ефект върху тялото. За да постигнете положителен ефект, използвайте метода около месец. Може да се повтори след около тридесет дни.
Как да прочистим червата с клизма и колонохидротерапия?
С помощта на клизма се инжектират два литра вода. Ако има свързани проблеми, тогава можете едновременно да се опитате да ги разрешите. За да направите това, можете да въведете не само вода, но заедно с лекарства или отвари. Подводната хидроколонотерапия се провежда във вана с обем 400-600 литра. Специална вода се инжектира в червата на отделни порции. За тридесет минути през този орган преминават около 25 литра течност. Курсът обикновено се състои от шест процедури, които могат да се извършват както у дома, така и в клиниката.
