Хипотония… Тя носи в живота ни главоболие и постоянна умора, намален жизнен тонус и проблеми със съня. Всички тези симптоми могат да показват, че човек има ниско кръвно налягане. Какво да направите, ако бъде поставена такава диагноза?
Какво е ниско кръвно налягане?
Хипотония - намален съдов или мускулен тонус. В момента не е налично
единодушно мнение за това какво налягане се счита за намалено. В някои източници говорим за цифри под 110 на 60 mm Hg. чл., според други - под 90 до 60 mm Hg. Изкуство. Най-често си задават въпроса: „Имам ниско кръвно, какво да правя?“- жени от 20 до 40 години, които водят заседнал начин на живот. В по-късна възраст това заболяване се развива поради намаляване на съдовия тонус.
Причини за заболяване
Първо, трябва да определите защо имате ниско кръвно налягане. Експертите разделят пациентите с такава диагноза на две категории. Първият включва хора, за които хипотонията е симптом, който придружава друго заболяване или реакция на промяна в условията на живот. В този случай е необходимо да се елиминира
причина, която причинява заболяване. Така например основата за появата му може да бъде стрес, нарушения на кръвообращението, инфекции, сърдечна недостатъчност и др.д. Втората категория включва пациенти, за които ниското кръвно налягане е нормално. То може да бъде временно (например в периода на адаптация към климатичните условия), професионално (физическа активност), възрастово (при деца).
Ако знаете, че имате ниско кръвно налягане, какво трябва да направите?
Най-популярното лекарство е чаша кафе. И ако към него добавите сандвич с масло и червен хайвер или сирене, тогава се чувствате по-добре
подобрете много по-бързо. Можете да използвате лекарства, които имат временен ефект върху тялото. Те включват таблетки с кофеин и Belloid. В случай, че има жизненоважна необходимост от получаване на дългосрочен ефект, тогава на помощ ще дойде тинктура от лимонена трева, женшен или примамка. За да имат желания ефект обаче тези билки е необходимо да се приемат повече от месец. Определяйки за себе си отговора на въпроса: „Имам ниско кръвно налягане, какво да правя?“- струва си да се помни, че всякакви хапчета, лечебни билки имат редица противопоказания и странични ефекти. Затова не забравяйте да се консултирате с терапевт относно избрания метод на лечение.
Правилният сън е ключът към нормалното налягане
Тези, които са изправени пред описания проблем, си струва да имат предвид, че трябва да спите поне 9 часа на ден. Понякога у хората възниква въпрос: „Защо ниското налягане е най-често сутрин?“Факт е, че когато спим, кръвта се „концентрира“в корема, където се намират далакът, черният дроб и червата. Това води до факта, че мозъкът се снабдява с него в по-малка степен. Ето защо е необходимо да се научите как да ставате правилно от леглото. Ако това се направи в остра форма, тогава можете не само да се почувствате зле, но и да загубите съзнание. Лекарите препоръчват: събудете се, полежете още малко, направете малка гимнастика в леглото.
