Отказването на алкохола е много трудно. И това не винаги е свързано с физическа или морална зависимост, тъй като алкохолът не действа като обикновен наркотик. Не предизвиква силно пристрастяване, ако се приема в малки дози. Много често обаче не е възможно да спрете да пиете поради особеностите на културата на нашето време. Ако кажете, че няма да пиете алкохол на масата, хората възприемат това като обида или позьорство. Затова мнозина се отказват и отстъпват под влияние на общественото мнение. Но трябва да се запознаете с някои от предимствата, които веднага ще осъзнаете, когато спрете да пиете.
Повишаване на самочувствието
Много хора пият, за да се чувстват по-уверени. Алкохолът развързва езика, прави човека по-свободен и той може да завърже разговор, който (както смята) не би могъл да започне, ако беше трезвен. Но всъщност това изобщо не е така и ако спрете да пиете, много бързо ще забележите, че можете да сте уверени и без алкохол. Нещо повече, вероятно ще се радвате да общувате повече, когато сте трезви.
Спокойствие
Не е тайна, че алкохолът има много силен ефект върху човешкото съзнание, като почти напълно променя поведението на човека. И ако си спокоен в живота, тогава можеш да станеш пълен психопат, когато си в нетрезво състояние. И точно тогава могат да ви хрумнат наистина безумно глупави идеи, които естествено искате да осъществите, което човек със здрав разум не би направил. Ако спрете да пиете алкохол, винаги можете да разсъждавате спокойно и разумно, без да вземате глупави и прибързани решения. Има толкова много хора по света, които прекарват целия си живот в плащане за едно грешно решение, взето в нетрезво състояние.
Процент телесни мазнини
Пиенето на алкохол неизбежно води до наддаване на тегло. Не само алкохолните напитки сами по себе си водят до образуване на мазнини (а биреното коремче при мъжете по принцип е класика), но и състоянието на алкохолно опиянение и това, което идва след него, ви провокира да ядете повече мазна и вредна храна. Много често хората ядат много мазнини, когато пият алкохол, тъй като това помага да се намали въздействието му върху вашия здрав разум. Съответно, те не се напиват по-дълго - и могат да пият повече и да ядат повече. Веднага след като спрете да пиете, процентът на телесните ви мазнини ще започне да спада бързо и след няколко месеца може да намалее с около пет процента.
Допълнителен продуктивен ден
Хората, които пият алкохол в петък, например, губят невероятно много време. Първо, самите купони, на които отиват след работа, отнемат остатъка от деня, който биха могли да отделят за нещо по-полезно или приятно, но в друга посока. Най-големи щети обаче се усещат именно в дните след купоните – както разбирате, най-често страда съботата. Повечето хора, които пият сутрин, се събуждат с махмурлук, съответно тяхната производителност и продуктивност падат почти до нула. И вместо да направят нещо полезно, те остават в леглото до средата на деня и след това продължават да не правят нищо, защото все още не могат да се накарат да направят нищо. И така, само в името на едно пиянско парти, готови ли сте да убиете около тридесет часа от живота си? Не мислите ли, че това е малко безразсъдно? Повечето хора, които са спрели да пият, споделят, че купоните изобщо не им липсват - напротив, много са щастливи, че могат да правят толкова много приятни и интересни неща, за които просто не са имали време преди.
Дървото на парите радва с буйни цъфтежи: моята тайна е да се грижа за листата
Защо френските деца са добре възпитани: осем начина да ги възпитавате
Бразилиец кара 36 км велосипед всеки ден, за да закара любимата си у дома
Спестявания
Както при пушенето, трябва да помислите колко пари харчите за пиене, ако пиете алкохол редовно поне веднъж седмично. Обикновено, ако отидете на парти, тогава трябва да похарчите доста пари, различни събирания у дома също са скъпи. Резултатът е, че можете да похарчите над сто долара за алкохолни напитки за една седмица. Помислете дали такова забавление наистина си струва разходите. Изчислете колко бихте могли да спестите, ако не пиете алкохолни напитки толкова често и със завидно постоянство. За някои хора цифрите могат да достигнат невероятни висини, но дори и да не си падате особено по алкохола и да купувате не най-скъпите напитки, без съмнение ще прецените, че след година или дори за по-малко от време, изпи едно двуседмично пътуване до курортни или европейски градове. Съответно, трябва да решите дали искате да продължите да харчите същата сума пари или е по-добре да ги спестите, за да можете по-късно да си купите нещо наистина стойностно и запомнящо се.
Общо здраве и настроение
И най-важното, не трябва да забравяте, че алкохолът е отрова, която бавно трови тялото ви, убива здравето ви. Алкохолът натоварва черния дроб и постоянните купони не остават незабелязани за него. Съответно, ако спрете да пиете, тогава тялото ви ще може да диша свободно, черният ви дроб ще работи нормално и няма да премине през цялата отрова, която пиете, за да се почувствате по-добре. Но не само тялото ви ще бъде пречистено от замърсяване - вие също ще можете да мислите много по-свободно и чисто. Факт е, че алкохолът замъглява ума ви не само в момента на интоксикация - едва ли ще можете да мислите на следващия ден, а постоянният ефект на алкохола върху мозъка също не остава незабелязан. В резултат на това започвате да мислите по-малко ясно, не можете да правите всички трикове с ума си, които бихте могли да правите преди. Но точно както при цигарите и обонянието, ако спрете да пиете, умът ви ще се проясни и отново ще видите света без призмата на бутилка. Затова определено трябва да се замислите - наистина ли имате нужда от тези алкохолни партита? Те вредят на вашето здраве, отнемат ви много време и пари, карат ви да мислите изкривено и да вземате решения, за които по-късно горчиво съжалявате. Спирането на алкохола е най-доброто решение.
