Чудили ли сте се някога какво е общото между двойките, които успяват да създадат силни семейства? Личният консултант Лори Гербер знае тайната на всички успешни съпрузи. Според експерта ключовият аспект е обмяната на опит.
Специални ангажименти
Когато съпрузите се женят, те поемат стандартни задължения: да осигуряват семейството, да се грижат един за друг, да пазят огнището, да отглеждат деца. Всички тези мерки са доста рационализирани и всеки от партньорите може да разбере думата „грижа“по свой начин. Следователно, в допълнение към стандартните задължения, успешната двойка предписва специално споразумение за взаимоотношения. Такъв документ може да няма правна сила, основното е съпрузите да се ръководят от него. Например Марк Зукърбърг, още преди брака си със съпругата си Присила Чан, подписа споразумение, в което се задължи да води любимата си на среща веднъж седмично. Документът дори посочва времето, което влюбените трябва да прекарат заедно: поне 100 минути извън офиса или апартамента.
Създайте свои собствени ритуали
Не е необходимо точно да копирате опита на известни хора. Основното е да разберете принципа, от който се ръководят. Например Марк Зукърбърг разработи свой собствен ритуал, който се спазва и до днес. Вашият навик, насочен към вашия съпруг, може да е различен, основното е да осигурите необходимия резерв от време за неговото спазване. В допълнение към седмичната дата можете да потърсите пътувания извън града, за да посетите най-близкия си роднина, семейни вечери с приятели в неделя, ходене на мачове на любимия ви хокеен отбор, пазаруване и много други. Просто се уверете, че и двамата се наслаждавате на тези неща.
Делегиране на досадни задължения
Много двойки не позволяват на ежедневните проблеми да нахлуят в личния им живот, предпочитат да отделят време един на друг. Не е нужно да сте милионер, за да възложите пазаруване на хранителни стоки, почистване, пране и готвене. Просто решете сами дали трябва сами да поемете ежедневието с един прост тест, състоящ се от два въпроса. Колко време ще ми отнеме да изпълня тази задача? „Колко мразя това нещо?“Може да обичате чистенето или да смятате тази дейност за допълнителна физическа активност. Можете да приведете апартамента в ред за кратък период от време. Тогава се чувствайте свободни да поемете тази задача. Но ако изобщо не знаете как да готвите и всяка вечер край печката се превръща в тежък труд, защо не помислите за помощник?
Рядък кадър: Виктория Исакова показа порасналата си дъщеря от Юрий Мороз (нова снимка)
Ако има малко сняг, значи няма да има реколта: 16 декември - Ден на Иван Тих
Отслабнах: какво пожертва София Тарасова в името на VIA Gra (нови снимки)
Те прекарват времето си в правене на добри дела
Продължаваме да търсим допирни точки между успешните двойки на нашето време. Бил Гейтс и съпругата му Мелинда посвещават много време на благотворителност и подкрепа на различни социални проекти. Двойката подкрепя здравни и образователни центрове и се стреми да направи този свят по-добро място. Дори и да не разполагате с неограничени финансови средства, във вашия град има центрове за подпомагане на бездомни, болни и нуждаещи се, където има нужда от доброволци. Всяка съвместна дейност, която е откъсната от егото ви, ще бъде от полза. Духовно обогатените хора са по-склонни да успеят в партньорството, тъй като не зависят от външни фактори. Без значение какво се случва, те се чувстват добре.
Те знаят как да слушат и съчувстват
Ако съпрузите не могат да бъдат заедно за определен период от време, те трябва да поддържат близък контакт. В този случай кореспонденцията чрез текстови съобщения няма да е достатъчна. Говорете по телефона или чрез видео разговори. Умейте да слушате и да съчувствате (тази техника е подходяща и за провеждане на нормален разговор). Затова се фокусирайте върху нещата и събитията, които са важни за половинката ви. Покажете му, че това е важно за вас.
Кожата е гладка и свежа: дермопланиране или защо жената трябва да бръсне лицето си
Бразилиец кара 36 км велосипед всеки ден, за да закара любимата си у дома
Дамски дънки: Един детайл, който трябва да имате предвид, преди да купите
Ако нещата не вървят добре, подкрепете го, но не бързайте да подавате ръка за помощ. Повечето хора знаят как да се справят сами с проблемите, просто искат да бъдат чути в някакъв момент. Изглежда сме открили още едно обичайно нещо, което правят всички успешни двойки. Те практикуват редовно разговори, насочени към партньор. Този метод има специален термин: говорене за намаляване на стреса. Партньорите в здрави връзки страдат, ако не могат да практикуват тези разговори редовно.
Те говорят за проблеми, преди да е станало твърде късно
Хората, които са изградили успешни кариери, знаят, че времето е ценно. Същото може да се каже и за личния живот. Затова нямайте навика да губите ценни минути за кавги и негодувания. Съпрузите в успешни бракове се опитват да изразят своите нужди предварително. Така те могат да въздържат негативните емоции. За съжаление, съвременната култура не учи хората да отварят душите си един към друг, да излагат проблемите и да говорят откровено за случващото се. Образът на корав човек не се вписва в оплакване и стенене, а сълзите не вписват в мъжественост.
"Все още сме приятели": Деревянко коментира раздялата със съпругата си
Дървото на парите радва с буйни цъфтежи: моята тайна е да се грижа за листата
Защо френските деца са добре възпитани: осем начина да ги възпитавате
Някои от нас са много затворени, някой се страхува да напусне образа на всемогъщ герой. Затова предпочитаме да пазим страховете и тревогите си дълбоко в себе си. Ние не се оплакваме и не мрънкаме. За да изразим собственото си мнение, трябва да сме сигурни, че сме прави. И този модел често води до неразбирателство между партньорите. Какво се случва, ако обърнете всичко на 180 градуса? Ами ако започнете да се доверявате на партньора си по начин, по който не вярвате на себе си? Не се страхувайте да покажете емоциите си, знайте как да извлечете най-доброто от тях.
Изразяват своята благодарност към партньора
Франсоа-Анри Пино веднъж призна, че се възхищава на начина, по който работи съпругата му Салма Хайек. Ето защо милиардерът мечтаеше съпругата му да се върне на работа след раждането на децата. Успешните двойки редовно споделят не само любов и признателност, но и възхищение един към друг. И всеки нов ден ражда нови поводи за възхищение. Това работи по същия начин като похвалата за децата: вдъхновява и дава сила за нови постижения. Не е нужно да чакате извинение, за да покажете признателността си.
Обикновените неща могат да бъдат причина за възхищение. Можете да благодарите на половинката си за несравнимо кафе или да се възхищавате на чувството му за стил, или можете да си спомните какво е направил за вас някога. Давността в случая няма значение. Напротив, той ще бъде много доволен, че все още си спомняте такова „малко нещо“. Можете да оставите думи на признателност под формата на текстови съобщения или сладки бележки, прикрепени към огледалото, но само ако не става въпрос за сериозни неща.
Те говорят за важни въпроси в самото начало
Знаменитостите пишат специални "любовни договори", в които предварително обсъждат важни точки. Факт е, че две его в един брак могат да бъдат голям проблем. Но ако обсъдите важни въпроси предварително, много конфликтни ситуации могат да бъдат избегнати. Повечето кавги възникват заради разкритата измама. Двойките, които разбират как да решат този проблем, са по-склонни да успеят.
Те се интересуват от постиженията на другия
Успешен ще остане бракът, в който и двамата партньори се интересуват от успешната кариера на другия, но не поставят работата над семейните отношения. В това отношение доверието е на първо място, защото успешната кариера предоставя много изкушения. Съпрузите обаче никога не си поставят условия и правят всичко възможно да се разбират и подкрепят. Един от съпрузите може да създаде собствена компания или да заеме ръководна позиция в трета компания, той никога няма да промени принципите си: семейството е на първо място. Окуражаващо е, че много работодатели ценят личното щастие на служителите си. Отминаха дните на успешните кариеристи, жертващи семействата си.
