Нашите ежедневни навици изглеждат толкова невинни, докато не се стигне до брачните отношения. Знаете ли, че превъртането през емисията ви в социалните медии преди лягане може да застраши брака ви? Научните изследвания разкриха много "безобидни" шеги, които показват сериозни проблеми във връзката. Добрата новина е, че няма проблеми, които не могат да бъдат коригирани. Дори и да имате проблеми в момента, това не означава, че скоро ще имате нужда от бракоразводен адвокат. Просто вземете пример от онези двойки, които се борят срещу тези лоши навици.
Казване на лоши неща зад гърба на партньора
Вероятно сте чували този съвет, когато сте били в гимназията, но оттогава сте забравили за съществуването му. Ще ви бъде от полза и в живота на възрастните. Когато говорите лоши неща за съпруга си зад гърба му, вие сте злобни. Този вид клюки за някого може да изглеждат като невинна шега или забавление. Изненадващо, хората често си позволяват подобни волности. Например, жените са подвластни на "стадния инстинкт" и започват да обсъждат партньор зад гърба му, защото всички приятелки правят това. Ако това е прието във вашата среда, смятате, че това е напълно нормално и приемливо поведение. Когато жените се съберат в група, често започват състезания, наречени „Чий съпруг е по-лош?“. Дори ако съпругът никога не разбере за тези клюки, вие показвате явно неуважение към него. И всякакви негативни сравнения водят до повече критика и презрение.
Сравнете партньор с други
Както знаем, "съседската трева винаги е по-зелена". Въпреки това не спираме да сравняваме половинката си с други, малко по-успели мъже. Дори ако мислено се правят негативни сравнения, смятайте, че смъртта вече е „целунала“връзката ви. Само помислете за факта, че един човек никога няма да усвои целия списък с най-добри качества. И ако съпругът ви печели по-малко от съседа си, значи той се справя добре другаде. Избягвайте сравненията и вместо това се въоръжете със здрав разум. Помнете, че няма идеални хора.
Започване на спор в емоционално състояние
Когато разговорът със съпруга ви стане емоционален, това не е добър знак. Това веднага елиминира възможността за продуктивен диалог. За съжаление жените са по-често инициатори на кавги. Те са по-емоционални от мъжете, задават провокативни въпроси и се държат агресивно. Психолозите обясняват природата на конфликтите по следния начин: мъжете бързо се успокояват и са склонни да анализират ситуацията. Жените, като правило, продължават за собствените си чувства и емоции. Това е лесно да се каже, но трудно да се направи. И все пак всеки път, когато почувствате, че ще избухнете от възмущение, направете крачка назад. Това не означава предаване. Само в спокойно състояние е по-вероятно да започнете конструктивен диалог.
Студентка от полицейската академия във Виетнам разкрива как се грижи за кожата си
Дървото на парите радва с буйни цъфтежи: моята тайна е да се грижа за листата
Ако има малко сняг, значи няма да има реколта: 16 декември - Ден на Иван Тих
Не можете да спрете навреме
Ако една кавга не може да бъде избегната, винаги е трудно да спрете неконтролираната агресия. Освобождаването на негативизма може да облекчи проблема, защото ще започнете да говорите по-спокойно и сдържано. Ако не се отървете от емоционалния баласт, той ще ви накара да плачете, да крещите и да се обвинявате един друг. Той буквално обвързва тялото ви. Когато хората са изложени на негативни емоции по време на конфронтация, сърдечната честота се повишава до поне 100 удара в минута. Когато това се случи, конфликтните страни губят достъп до част от ресурсите на мозъка, които се намират във фронталния дял. Затова не се изненадвайте, ако в един момент загубите умението за съгласувана реч. Дори боксьорите правят пауза по време на битка. Използвайте този метод и ще възобновите разговора по-късно.
Неспособност да се поставите на мястото на партньор
Експертите по въпросите на психологията смятат, че повечето мъже не знаят как да се поставят на мястото на партньора. За тях е трудно да разберат положението на жената, вероятно поради някои биологични особености. Природата е дарила нежния пол с чувствителност и отзивчивост. При мъжете тези качества са развити в по-малка степен. Изследване, проведено от института Готман, показва, че браковете, при които съпрузите не разбират мотивите на другия, са с 81 процента вероятност да се разведат.
Дамски дънки: Един детайл, който трябва да имате предвид, преди да купите
"Все още сме приятели": Деревянко коментира раздялата със съпругата си
Рядък кадър: Виктория Исакова показа порасналата си дъщеря от Юрий Мороз (нова снимка)
Добра мина в лоша игра
Когато се опитвате да изглеждате напълно спокойни, тялото ви все още издава истинските ви емоции. С помощта на тези фини сигнали партньорът ще ви разбере в един момент: висок глас, разширени зеници, блед тен. Всичко това е рамкирано от класическа фалшива усмивка и маниерни жестове. Пред нас е портрет на човек, който е обхванат от лавина от негативни емоции, но в същото време се опитва да изглежда невъзмутим. Искате ли да изградите конструктивен диалог? След това погледнете в лицето на съпруга си. Може би най-разумното решение би било да отложим шоудауна за по-късна дата.
Безразличие или твърде чести караници
Понякога изобщо няма конфликти, но не всичко върви гладко между партньорите. Тази пукнатина е все още малка, но с времето ще се превърне в гигантско дере. Безразличието идва, когато спрете да влагате енергия във взаимоотношенията. Така започва бавен, но сигурен спад. От другата страна на спектъра са ежедневните битки. Рано или късно парата може да изкипи и бракът да се изчерпи.
Отлагане на неприятни разговори
Много от нас правят всичко възможно да избягват неприятни теми. Но мъдреците ни учат да решаваме проблемите, когато се появят. Ако отлагате разговора до последния момент, може да е твърде късно. Изненадващо, хората не решават семейните си проблеми с години, предпочитайки изобщо да не ги забелязват. С течение на времето обаче е много по-трудно да се поправят щетите. Грабнете момента, когато ситуацията все още може да бъде решена с минимални загуби.
