В списанията и филмите пиенето на красиви коктейли, гарнирани с плодове, се свързва с луксозен живот. Всъщност алкохолът влияе много по-малко приятно на живота ви. В продължение на години експертите обсъждат предимствата и недостатъците на пиенето на различни алкохолни напитки.
Ако пиете алкохол в умерени количества, няма да страдате много, но рано или късно все пак ще забележите резултата, когато красотата ви стане много по-скучна. Нищо чудно: пиенето на алкохол може да доведе до над шестдесет различни заболявания и стотици здравословни проблеми. Всички тези потенциални проблеми могат да ви помогнат да разберете, че е най-добре да намалите алкохола.
Преждевременно стареене
Алкохолът е една от най-лошите съставки за вашата кожа. Ако искате да остареете преждевременно, не се притеснявайте, просто пийте повече! Прекомерната консумация на алкохол причинява дехидратация. Цяла нощ пиеш, а на сутринта сънуваш чаша вода по-близо до леглото. Това е така, защото алкохолът намалява производството на хормона вазопресин. В резултат на това бъбреците работят два пъти по-усилено, за да се отърват от излишната течност, а вашите органи страдат от загуба на влага. Кожата ви, която е най-големият орган в тялото, ще започне да показва признаци на дехидратация, ако пиете твърде много алкохол. Кожата вече няма да е мека и овлажнена, ще стане суха и набръчкана. Хората ще си помислят, че сте по-стар, отколкото сте в действителност. Ако искате да избегнете този сценарий, не забравяйте да помислите за нивото на консумация на алкохол.
Загуба на луксозни къдрици
Дехидратацията се отразява не само на кожата, но и на състоянието на косата. Сухите, изтощени коси се накъсват по-бързо, по тях се появяват накъсани краища. Има различни средства, които помагат да се справите с това, но е по-добре изобщо да не попадате в такава ситуация! Пиенето на големи количества алкохол е свързано с липсата на цинк. Според проучвания, тридесет до петдесет процента от алкохолиците страдат от ниски нива на цинк, което може да доведе до загуба на коса. Освен това алкохолът понижава нивата на витамин В и С и повишава нивата на естроген. Всичко това се отразява зле и на външния ви вид.
Зачервяването на лицето не означава само пиянство
Пиенето на алкохол причинява зачервяване на лицето, но това не е само защото кожата ви се опитва да съответства на цвета на коктейлите. Това явление, наречено розацея, може да доведе до трайни ефекти. Пиенето на алкохол води до прилив на кръв към кожата, което причинява нездравословен вид. Това е така, защото алкохолът разширява малките кръвоносни съдове, причинявайки притока на кръв към кожата и причинявайки зачервяване. Ако пиете алкохол често, кръвоносните съдове могат да се спукат и капилярите да се разрушат. В допълнение, съдовете в очите ви също страдат. Кървавите очи са само началото. Злоупотребата с алкохол може да причини слепота. Алкохолът намалява скоростта на реакцията на вашите зеници, нарушава връзката между мозъка и очите. Ако вече имате проблеми със зрението, трябва да сте особено внимателни с алкохола.
Студентка от полицейската академия във Виетнам разкрива как се грижи за кожата си
Дървото на парите радва с буйни цъфтежи: моята тайна е да се грижа за листата
Кожата е гладка и свежа: дермопланиране или защо жената трябва да бръсне лицето си
Постоянен оток
Три часа след партито и дрехите започват да се чувстват тесни. Ако лишавате тялото си от течности и електролити, то съхранява всичко, което консумирате. Колкото повече пиете, толкова по-често трябва да посещавате тоалетната, толкова повече се потите. В този случай тялото натрупва течност, която все още е била в тялото ви, което може да накара краката, ръцете, лицето и други части на тялото ви да изглеждат подути. Всичко това се отразява негативно на външния вид, особено ако пиете често.
Нарушение на рутината
След дълга нощ на пиене рядко постъпвате правилно. Например, можете да изядете цяла пица сами. Много хора не могат да намерят сили или желание в себе си да измият лицето си и да измият зъбите си. Когато това се случва от време на време, не е толкова лошо, но ако е навик, можете да получите акне, кариес, заболяване на венците и други проблеми, свързани с хигиената. Определено трябва да премахнете грима си преди да си легнете! Това ще ви помогне да изглеждате свежи, дори ако не можете да спите достатъчно.
Рядък кадър: Виктория Исакова показа порасналата си дъщеря от Юрий Мороз (нова снимка)
Бразилиец кара 36 км велосипед всеки ден, за да закара любимата си у дома
Полезно е да се мие често: митове за шампоана и грижата за косата, които само вредят
Чернодробното заболяване може да бъде фатално
Заболяванията на черния дроб имат много прояви, които развалят външния вид, освен това са животозастрашаващи. Не пренебрегвайте тъмните кръгове под кръвясали или дори леко пожълтели очи. Може да се появи и обрив по тялото. Има много симптоми на чернодробни нарушения, така че обърнете внимание на тях, особено ако знаете, че пиете много и полагате малко грижи за тялото си. Последствията от чернодробно заболяване могат да бъдат необратими, така че не си струва риска.
Връзка между алкохола и лошата телесна миризма
Лошата миризма, която получавате от тялото си след купон, е свързана с алкохола. Според проучвания десет процента от консумирания алкохол се отделя чрез потта, дъха и урината. Имайте това предвид, ако се събудите след парти до някого. Миризмата на вашето тяло може да не е най-приятното впечатление и може да бъде доста неприятно да я усетите сами.
Дамски дънки: Един детайл, който трябва да имате предвид, преди да купите
Отслабнах: какво пожертва София Тарасова в името на VIA Gra (нови снимки)
"Все още сме приятели": Деревянко коментира раздялата със съпругата си
Биреният корем е истински проблем
Различни проучвания показват, че пиенето на алкохол може да доведе до наддаване на тегло, но не всеки го прави. Тези, които от време на време пият по една алкохолна напитка за релаксация, няма да развалят фигурата си. Проблеми очакват тези, които редовно пият. Доказано е, че постоянната употреба на алкохол е пряко свързана с наднорменото телесно тегло. Ако искате да поддържате слаб, тонизиран вид, не забравяйте да помислите за намаляване на приема на алкохол.
Хроничната умора увеличава проблемите
Алкохолът може да повлияе на това колко спите. Има много очевидна причина, поради която недостатъчната почивка се отразява на външния вид, очите изглеждат уморени, има по-малко мотивация да ставате сутрин и да се подреждате. Освен това протичат много вътрешни процеси. Според изследвания липсата на сън може да доведе до наддаване на тегло. Много е важно да си почивате достатъчно, защото докато спите тялото ви се възстановява и имунната система се укрепва. Всичко това се отразява на това как изглеждате и как се чувствате. Ако постоянно пиете, умората се натрупва и ситуацията става доста разочароваща. Опитайте се да не се довеждате до такова състояние.
Какво трябва да знаете, за да поддържате нормален външен вид
С годините обществото започна да третира алкохола като норма. Ако празнувате нещо, вие пиете. Ако си тъжен, пиеш. Ако се опитвате да забравите нещо, вие пиете алкохол. В тъга или в радост хората винаги прибягват до алкохола. Изглежда, че е неизбежно. Ако планирате да пиете, бъдете в съзнание. Пийте умерено, пийте много чиста вода преди и след алкохол. Изберете внимателно напитката си - трябва да е алкохол с минимум добавки и токсини. Яжте въглехидрати преди да пиете, за да не се напиете твърде бързо. Погрижете се за кожата си, като измиете грима си преди лягане, пийте витамини. Не забравяйте да миете зъбите си, за да предотвратите натрупването на плака в устата ви през цялата нощ, за да предотвратите натрупването на кариес и зъбен камък.
