Какво ще се случи, ако спрете да пушите? Последствията, разбира се, ще дойдат, но не трябва да се тревожите твърде много за това, тъй като не всички от тях са отрицателни. Като цяло трябва да се отбележи, че е необходимо да се откажете от пушенето възможно най-съзнателно и внимателно. Внезапните скокове могат да навредят както на здравето, така и на психиката. Никотиновата зависимост може да бъде много силна, което означава, че трябва да се отървете от нея постепенно. Възможно ли е да спрете да пушите и да отслабнете, вместо да напълнеете? Разбира се можете да! Има твърде много легенди за последствията от отказването от тютюнопушенето, но те нямат много общо с реалността.
Отказ от цигарите: последствия
Нека първо да поговорим за това какви неприятни последици ще възникнат в процеса на освобождаване от никотиновата зависимост. Ако необмислено се приближите до отказване от пушенето, тогава всичко може да започне с обикновена нервност и най-вероятно да завърши с голям стрес за цялото тяло. Човек ще загуби сън, ще бъде постоянно във възбудено състояние, ще стане раздразнителен, ще загуби способността си да се концентрира и т.н. Но всички възможни негативни последици могат да бъдат избегнати. Нека поговорим как да го направим. Както вече стана ясно от горното, от факта, че човек се откаже от пушенето, последствията могат да бъдат както отрицателни, така и положителни. Всичко си струва да бъде разглобено.
Положителни последствия
Човек започва да диша дълбоко, тялото му постепенно се изчиства от това, което е влизало в него толкова дълго с тютюневия дим. Факт е, че вероятността от инфаркт намалява няколко пъти още на следващия ден, след като човек е отказал пушенето. Последствията са свързани и с факта, че с течение на времето дискомфортът, който се появяваше всеки път, когато тялото искаше да получи поредната част от желания никотин, ще премине. Известно е, че непушачите са много по-спокойни от пушачите, тъй като нямат причина за безпокойство и нервност като задоволяване на никотиновия глад. Откажете пушенето? Последиците от това са свързани с факта, че тялото започва да се развива към по-добро. Въпросът е, че кожата има естествен нюанс, нездравословната тънкост на пушача изчезва. Освен това с всичко това зъбите и пръстите престават да бъдат жълти.
Отрицателни последици
Нервност и т.н., ние не приемаме, тъй като това се отнася за етапа на отказване от цигарите, а за тези, които живеят без тютюн дълго време, нищо подобно не се появява. Могат да възникнат проблеми с теглото. Те обаче са по-свързани не с факта, че метаболизмът на човек е нарушен, а точно с факта, че той започва да яде всичко подред. Ако контролирате апетита си, няма да има проблеми от този род. Може да има определени психологически последици. Те са свързани с факта, че човек е лишен от обичайния начин на прекарване на свободното си време. Те възникват и поради това, че комуникацията на определени места става трудна (например в стая за пушачи с пушачи). Просто покажете въображението си и измислете нови хобита за себе си - всичко е елементарно просто.
