Говоренето насън или сомнилоквия е доста любопитен и в същото време необясним феномен. Никой от "нощните говорещи" не признава в действителност, че говори насън.
"Крещя в съня си?! Хайде!“
"Крещя ли в съня си?" - ще попита той с онемял вид и ще бъде абсолютно прав, защото никога няма да си спомни това.
Somniloquia се среща както при деца, така и при възрастни. Вярно, че при възрастни е по-слабо изразено, но все пак се случва. Според статистиката около 6% от жителите на Земята говорят и крещят насън. Обикновено това са емоционални хора. Понякога слушането на такива хора насън може да бъде смешно, но ако това се повтаря от време на време, тогава в началото може да започне да дразни човека, който спи до него, а след това да наруши собствения му сън. Понякога тези разговори, стонове или писъци могат да бъдат неочаквани за съквартиранта и сериозно да го изплашат.
Малки нощни говорещи
Ако вашето бебе крещи в съня си, не се плашете или разстройвайте. Психиката на детето е много по-слаба от тази на възрастен, така че те са по-често изложени на стресови ситуации, ярки впечатления, нови емоции, което ги принуждава да говорят, а понякога и да крещят в съня си. Учените уверяват, че говоренето на сън помага на малкия шегаджия да се адаптира в обществото. Нощното мърморене е вид страничен ефект от обилното количество информация, постъпила в мозъка на детето през деня. Но ако писъците насън са придружени от кошмари, както например в известния филм за маниака Фреди Крюгер, тогава детето трябва да бъде показано на лекар.
Somniloquia през очите на учените
Науката отдавна изучава човешките сънища, но феноменът на говоренето и крещенето насън все още не е напълно изяснен. За много специалисти, които изучават този проблем, крещенето насън е напълно разбираем и безвреден процес. Те вярват, че това са проектираните мисли на човек, който преди това е преживял доста силен емоционален шок. Учените твърдят, че говоренето насън се извършва предимно от мъже. Освен това е известно, че тази характеристика е наследствена и може да бъде пряко свързана с явлението сомнамбулизъм (сънливост). Известно е също, че късно вечерният разговор продължава обикновено 30 секунди, с възможни повторения.
Каквото е на ума на трезвия, е на езика на спящия
Основните причини за несъзнателни нощни разговори, писъци или стонове са нарушение на фазите на съня, примесени с нощни страхове.
В съня човек може да бъде както красноречив, така и доста вулгарен и дори вулгарен, а понякога разговорите му са просто неразбираеми. Едни шепнат, други викат силно, трети, страшно е да се каже, си говорят или стенат, хленчат, вият. Какъв ужас! Понякога няма да събудите такъв човек веднага: той ще се мята и ще се върти, ще потрепва и ще рита. Психолозите казват, че емоционалното оцветяване на разговорите и крясъците на човек в съня е отражение на неговия характер в реалния живот. Например, ако спящ човек псува насън, това означава, че в живота той е доста жесток: през деня този човек сдържа агресията, а през нощта се отпуска и изпръсква всичко в разговорите си.
Ако крещя в съня си, какво мога да направя, за да се успокоя?
По принцип това е безобиден процес, но ако крещите в съня си, движите се активно, потите се, ходите насън или имате затруднения да се събуждате редовно, тогава трябва да посетите лекар, за да предотвратите всякакви възможни психични заболявания. Разбира се, няма да можете да наблюдавате горните симптоми сами, така че се обърнете към семейството си с въпроса: „Чували ли сте, но понякога крещя в съня си?“
