Главоболието може да възникне по различни причини, независимо дали е плач на малко дете, ауспух от кола, стрес поради предстоящи срокове за плащане и много други. По-долу представяме неочаквани причини, които могат да причинят главоболие. Не всеки знае, че тези фактори причиняват негативни последици и са причините за лошо здраве.
Храни, съдържащи тирамин
Най-познатата храна за нас може да бъде източник на главоболие. Не всеки, разбира се, страда от това, но е важно да се разбере, че някои са склонни към главоболие, когато са изложени на тирамин. Кои продукти го съдържат? Това са преди всичко туршии, пушени меса, мариновани храни, кафе, алкохол, шоколад, сирена, някои видове месо, колбаси. Тираминът присъства в бананите и колкото по-узрял е плодът, толкова по-голямо е съдържанието му. Тираминът присъства и в зрелите сирена, той се образува при разграждането на протеиновите продукти. Като цяло, колкото по-дълго се съхранява протеинов продукт, толкова повече от това вещество става. Помислете колко консумирате такава храна. Колкото по-голямо е количеството, толкова по-вероятно е то да е причината за главоболието.
Сексуално главоболие
Тази причина може да изглежда изненадваща за някои, но този вид болка съществува. Това се потвърждава от практиката на лекарите. Сексуалното главоболие е рядко, но се появява в някои случаи. Може да бъде причинено от рязък скок на кръвното налягане. Това е по-често при мъжете. Болката може да бъде изтощителна както психически, така и физически.
Ако такава болка се появи внезапно, неочаквано, за първи път, по-добре е да уведомите Вашия лекар за това, за да предотвратите сериозно усложнение, като евентуален мозъчен кръвоизлив.
Твърда прическа
Някои момичета забелязват, че когато косата им е опъната, главата започва да ги боли. Да, високите опашки, багелите изглеждат страхотно, но могат да създадат проблеми на притежателките си. Факт е, че дърпането на косата може потенциално да раздразни някои от нервните окончания в скалпа. Причинява болка. Освободете косата си и след известно време ще почувствате облекчение. Главоболието ще премине.
Неправилна позиция на челюстта
Дамски дънки: Един детайл, който трябва да имате предвид, преди да купите
Дървото на парите радва с буйни цъфтежи: моята тайна е да се грижа за листата
"Татко се обижда." Агата Муцениеце за отношенията с Прилучен след развод
Изследвания на зъболекари потвърждават факта, че дисфункцията на челюстните стави, проблемите, свързани със захапката, водят до чести главоболия. Ако горната и долната челюст не пасват правилно, това води до постоянно напрежение в мускулите на врата и главата. Ситуацията се влошава всеки път, когато дъвчете. Такива движения на ден се правят от 2,5 до 3 хиляди пъти.
Проблемът се проявява и в сънищата. Стискането на челюстта по време на сън причинява дискомфорт и чести главоболия.
Остри миризми
Много лекари казват, че главоболието често се появява при хора от остри, силни аромати. Пулсиращата болка е причинена от дразнене, причинено от парфюм, цигарен дим, бензин и др. Ако внезапно имате честа мигрена, обърнете внимание какво може да я е причинило. Миризмата може да бъде основният дразнител. За някои ароматът на скъпи маркови парфюми е приятен, но за някой може буквално да стане лош, миризмата ще изглежда отровна. Имайте това предвид, когато излизате от къщата и нанасяте някакъв вид аромат върху себе си. Мярката е важна във всичко.
Дехидратация или дехидратация
Отслабнах: какво пожертва София Тарасова в името на VIA Gra (нови снимки)
Ако има малко сняг, значи няма да има реколта: 16 декември - Ден на Иван Тих
Полезно е да се мие често: митове за шампоана и грижата за косата, които само вредят
Това е доказан факт. Недостатъчният прием на вода може да причини чести главоболия. Придържайте се към норма от 50 мл на 1 кг тегло, това количество е необходимо на всеки организъм на ден за здравословно функциониране. Уверете се, че пиете необходимото количество вода. Това ще помогне да се избегнат много здравословни проблеми, включително главоболие.
На гладно
Понякога нямате достатъчно време да се храните правилно. Знайте, че гладът може да причини главоболие. Тя може да се разпространи в цялата глава, да бъде лека, средна, болезнена по природа или да засегне само челната част. Има болки поради липса на глюкоза в тялото, както и поради неизправности на хипоталамуса, който е отговорен за чувството на ситост и глад в тялото ни. След множество безполезни "обаждания" от тялото за глад, хипоталамусът започва да се уморява. Трябва по някакъв начин да задоволите глада си.
Мононатриев глутамат
Тази хранителна добавка не е толкова безвредна, колкото изглежда на пръв поглед. Среща се не само в ястията на китайските ресторанти. Сега мононатриевият глутамат може да се намери в много преработени и пакетирани храни, в същите чипсове, крекери. Медицински изследвания показват, че това вещество, когато се консумира, разширява кръвоносните съдове, възбужда нервните окончания в мозъка. Това е причината за главоболие и мигрена при някои хора. Ефектът може да се усети в рамките на 20-25 минути след приема на мононатриев глутамат.
Кожата е гладка и свежа: дермопланиране или защо жената трябва да бръсне лицето си
Бразилиец кара 36 км велосипед всеки ден, за да закара любимата си у дома
Защо френските деца са добре възпитани: осем начина да ги възпитавате
Кофеин
Това е един от горещите въпроси сред любителите на тази напитка. Някои не искат да си го признаят, но е факт – кофеинът може да причини главоболие. Продуктът има двусмислен ефект. Малки количества кофеин помагат при мигрена, докато твърде много причиняват главоболие. Ако рязко се откажете от навика да пиете сутрешно кафе, това също ще се отрази негативно на вашето здраве. Не спирайте сутрешната си рутина, но поддържайте кофеина си под контрол.
Лоша стойка
Много хора в нашата модерна епоха прекарват по-голямата част от времето си в неудобна, неправилна поза. Таблетите, смартфоните ни карат постоянно да гледаме надолу, поддържат шийните прешлени в неправилна позиция. Да, и седенето пред компютъра все повече води до изкривяване на позата. Всичко това причинява главоболие. Остеохондрозата на цервикалния гръбнак непременно ще доведе до чести главоболия. Лекарите препоръчват да наблюдавате стойката си и да си правите по-чести почивки, да правите загрявки и гимнастика.
Метеорологична зависимост на хората
Учените са доказали, че благосъстоянието ни до голяма степен зависи от климатичните условия. Гръмотевична буря, зловещи облаци могат не само да развалят настроението ни, но и да причинят главоболие, мигрена. Показанията на барометъра, повишенията, спадовете, скоковете на атмосферното налягане също се отразяват в нашето тяло. Тригеминалният нерв в синусите се активира, усеща се промяна в налягането във вътрешното ухо. Ако има рязък спад на атмосферното налягане, тогава зависимите от времето пациенти го усещат. Появява се мигрена. Това се случва и при резки промени в температурата на околната среда. Всеки знае за магнитните бури, които също влияят на състоянието ни.
Ярка светлина
Ярките светлини, използвани в театър, клубове, филми карат някои хора да се замайват. Същият ефект се упражнява от мигащи светлини, лека музика. Такъв ефект има ефект върху хора с визуална аура. Нервните окончания, отговорни за зрението, са силно раздразнени и това причинява главоболие. Натрапчивата синя светлина, излъчвана от флуоресцентни лампи, може да има същия ефект.
Позиция за сън
Позата, в която сте прекарали цялата нощ, играе голяма роля за това как се чувствате. По време на сън може да стиснете мускулите, гръбначният стълб се извива, кръвообращението се нарушава, мозъкът не почива. Сутрин се събуждате неотпочинали, с главоболие. Научете се да заспите правилно, гръбнакът трябва да е в хоризонтално положение. Използвайте ортопедични устройства, матраци, възглавници. Здравословният сън е ключът към жизненост и здраве.
